Al-anon
Irti huumeista
Päihdelinkki
Sininuorisoliitto
Stumppi
Tupakkaverkko
Yad
Syöpäjärjestöjen tietoa tupakasta ja nuuskasta
Vaihtoehtona on viettää myös raitista elämää!
Alkoholin kohtuukäyttöä on vaikea määritellä. Voisi sanoa, että jos ei voi lähteä ulos kavereiden kanssa ilman että olisi humalassa, on kohtuukäytön raja ylitetty jo reilusti. Humalahakuinen juominen ei pysy kohtuukäytön rajoissa. Voit itse vaikuttaa siihen, otatko vai etkö ota. Valinta ei ole aina helppo, jos kaveritkin juovat ja painostavat sinua juomaan. Jos oman kaveripiirin mielestä vain humalassa on hauskaa, eikä selvä ihminen kuulu porukkaan mukaan, on aika laittaa kaverit vaihtoon.
Alkoholia ei välttämättä tarvita hauskanpitoon! Selvin päin voi hullutella ilman seuraavan päivän pahaa oloa ja morkkista.