Terveys

Nuorena omaksutut terveelliset elämäntavat luovat perustan ihmisen jaksamiselle ja koko elämälle. Hyvinvointiimme vaikuttavat monenlaiset asiat: terveelliset ruokailutottumukset, liikunta, riittävä uni, ystävät, perhe ja läheiset, harrastukset, työ, opiskelu ja muu mielekäs tekeminen ja toiminta.

Jos elämässä tulee eteen ongelmia, niiden kanssa ei tarvitse jäädä yksin. Läheiset ihmiset auttavat jaksamaan, lisäksi meillä Suomessa on erilaisia palveluita ja auttavia tahoja, jotka auttavat meitä tarpeen tullen. Katso lisää